Kategorie-Archiv: Gehirntraining

Life Kinetik: Gehirntraining durch Bewegung

Bewegung hält bekanntlicherweise den Denkapparat fit. Sportliche Betätigung ist eins der effektivsten Gehirndoping-Mittel. Mit dem LifeKinetik-Programm haben Sie eine wissenschaftlich fundierte Methode. Besonders gerne arbeiten Profisportlern mit dem LifeKinetik-Programm. Es handelt sich dabei um Bewegungsübungen, die neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen schaffen, das geistige Potenzial steigern und die Leistung fördern· Studien haben eine signifikante Steigerung der Konzentrationsfähigkeit durch LifeKinetik feststellen können.

Der Autor ist Diplomsportlehrer und war u. a. als Fußballtrainer in Island und als Jugendleiter wie -trainer beim TSV 1860 München tätig. Er ist Experte in den Bereichen Technik- und Taktiktraining, konditionelle Ausbildung und Ernährungsphysiologie. Mit dem von ihm entwickelten Bewegungsprogramm LIFE KINETIK® trainieren regelmäßig die Fußball-Bundesliga Profis von Borussia Dortmund und die russische Skisprung-Nationalmannschaft.

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Lumosity ist ein web-basiertes kostenloses Gehirntraining-Programm. Es nutzt modernste Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften um Spiele und Übungen zu kreieren, die die kognitiven Fähigkeiten verbessern und den Anwendern ermöglichen, sein Gehirn optimal zu trainieren.

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Lumosity is a web-based brain training program. It leverages cutting-edge neuroscience to create games and exercises that improve core cognitive abilities and enable users to remember more, think faster and perform better at work and school. They work closely with a Scientific Advisory Board of leading researchers from institutions such as Stanford and UCSF.

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Wie kann ich mein Gehirn trainieren?

Der Präsident der Gesellschaft für Gehirntraining, Dr. Siegfried Lehrl, empfiehlt täglich gezielt zu üben und so den Geist frisch zu halten. Sie durchbrechen damit die langweilige geistige Routine, werden schneller und flexibler.
Folgende Aufgaben regen ihr Gehirn an. Schon 5 Minuten reichen aus. Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt…

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